乳腺炎の恐怖

痛い、硬い、乳腺炎か？と不安なときは、
あわてないで、とにかくお乳を出しましょう。
赤ちゃんに飲んでもらってもいいし、しぼってもいい。
硬いところから出ているかどうか確認して、
出が悪く、腺が詰まっていそうで、
自分でほぐしきれないときは助産師へ。
病院の母乳外来や地域でマッサージをしている助産師に
相談してみましょう。
熱があれば、医師の診察を受けましょう。